Μέλλος Θωμάς

Τις πολυάριθμες θετικές ιδιότητες του νερού εκμεταλλεύεται η θεραπευτική κολυμβήση για να μειώσει ή να εξαλείψει πολυάριθμες παθογένειες. Μετά από μυοσκελετικές κακώσεις είτε κατάγματα είτε ρήξεις συνδέσμων, η μυϊκή ατροφία είναι δεδομένη.

 

Στο νερό ο κάθε ασθενής μπορεί να κινητοποίησει τα μέλη που χρήζουν θεραπείας με προσοχή και στοχευμένα.

 

Μέσα από πληθώρα ασκήσεων υπάρχει δυνατότητα να δυναμώσει και να σταθεροποιηθεί όλο το μυοσκελετικό σύστημα, ο κορμός και οι αρθρώσεις χωρίς να δέχονται μεγάλες φορτίσεις όπως στο τρέξιμο στη στεριά και χωρίς τον κίνδυνο πτώσεων .

 

Ενώ οι αρθρώσεις φορτίζονται ελάχιστα στο κολύμπι, κινητοποιείται όλο το κορμί με αποτέλεσμα τη βελτίωση του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος, του λεμφαγγειακού, ταυτόχρονα ενισχύεται η αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

Ασθενείς που έχουν διαταραχές της ισορροπίας όπως και απώλεια διάφορων κινητικών λειτουργιών, (Πάρκινσον, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και γενικότερα έλλειμμα ιδοδεκτικότητας), μπορούν στο νερό να εκτελέσουν ασκήσεις ισορροπίας-ενδυνάμωσης του κορμού και σε όρθια θέση για επανεκπαίδευση και βελτιώση το προτύπου βάδισης χωρίς να ενέχει κίνδυνος πτώσης. Χρησιμοποιώντας την αντίσταση του νερού βελτιώνεται και η αίσθηση της ισορροπίας όπως και τις ιδιοδεκτικότητας.

 

Στις αθλητικές κακώσεις το κολύμπι αποτελεί εξαιρετικό εργαλείο αναπαράγοντας πολλά πρότυπα κίνησης ατραυματικά (π.χ. aqua jogging).

 

Η αντίσταση του νερού είναι ισάξια με τη λεμφαγγεακή μάλαξη με αποτέλεσμα να έχουμε αποιδηματικη δράση και βελτίωση επουλωτικών μηχανισμών. Επικουρικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην λογοθεραπεία με συγκεκριμένες ασκήσεις αναπνοής κυρίως εκπνοής μέσα στο νερό για να δυναμώσουν οι αναπνευστικοι μύες.

 

Ακόμα ασθενείς με παθήσεις του καρδιοκυκλοφορικού (εμφραγματίες), αυτοάνοσα νοσήματα ή και ασθενείς που έχουν τελειώσει τις χημειοθεραπείες τους μπορούν να αποκομίσουν οφέλη από το κολύμπι για να βελτιώσουν την λειτουργικότητά τους και τη φυσική τους κατάσταση. 

 

Θέλοντας να δώσουμε και κάποια άλλη διάσταση στην θεραπευτική κολύμβηση θα μπορούσαμε να αναφέρουμε και τις ψυχικές παθήσεις όπου η αίσθηση του νερού και η επαφή με άλλους συναθλούμενους δεν ενισχύει μόνο το σώμα αλλά δίνει τροφή και στη ψυχή.